Опасная потеря иммунитета из-за психологической слабости

Депрессия, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и другие психические заболевания делают тело человека и его физическое здоровье очень уязвимым.

Первые консультации с психиатром, первые его назначения психофармакологических препаратов - одно это уже является стрессом для личности, и начинает "сыпаться" часто то гормональный фон, то внезапно появляется рак, диабет, заболевания печени и почек.

Ситуация опасна тем, что, если вы обладали до сих пор крепкими установками на хдоровье, то во время всеобщей апатии к жизни, которая появляется от психических болезней, вас может посетить заболевание, которого вы не ожидали, которое не синтонно для вашей личности, и вы просто не пойдете к врачу, а еще больше запустите его течение.

Людям, больныим психотическими болезными, как и людям, испытывающим пока только психологические трудности, надо привыкнуть делать медицинские осмотры у терапевта, чтобы отодвинуть новую опасность - болезни не только души, но и тела.

Итак, у нас падает иммунитет. Ознакомьте психолога с вашим представлениям о теле, о здоровье, о болезни, ведь такая двойственная структура обычно приводит к совершению все новых патологических колебаний его организма.

Увлекитесь слушанием ритма вашего тела. Отметьте здоровые и настораживающие симптомы, проведите медитацию на здоровье, но не в ущерб физическим упражнениям, а совместно.

Привыкнете к тому, что то или иное надо постоянно держать под контролем. Скажите себе, - мое тело это притягивающее оптимизм конституция. Ощутите плотный, как апельсин, шар внутри живота, почувствуйте, теплый ли он, или его надо еще раз поупражнять.

Не чурайтесь разных экспериментов, но запомните, что подход к ним всегда должен быть разумный и продуманный. Если вам за 2 недели на курсах йоги предложат растянуть ноги так, чтобы вы смогли складывать их в лотос, то задумайтесь над смыслом этих занятий, может, уже и сам лотос вам не подойдет.

При психических заболеваниях, а мы у нас восстанавливаем психику в центральном потоке, вредны все внутренние практики, провоцирующие раскрытие чакр, призывающие к новому взгляду, таящие загадку смысла жизни и просто призывающие вас побыть с кем-нибудь рядом.

Только постоянный контроль психиатра и психотерапевта сможет остановить течение в вашей голове, голоса, депрессию. В этом плане все вышеуказанные практики я советую отвергнуть.

Научитесь быть больным. Полюбите себя в этом состоянии. Если близкие и друзья не порвали с вами связи, то иногда можно с ними обсудить ваши трудности.

Придите в равновесие, составьте план, который вы будете выполнять, и постепенно двигайтесь к состоянию сознания "я здоров", притподнимая тяжесть психических нарушений и давая тот самый призыв физическому телу, который ему сейчас так сильно нужен!

#сомабольна

Просмотров: 4