Посты на форуме

Elena Sokolova
27 янв. 2021 г.
In Форум в кармане
Пока дни идут... Сейчас в психологии очень популярно высказывание "здесь и сейчас". Для каких случаев мы это применяем? Когда хотим пробовать изменения в нашей жизни. Тогда нам пригодится эта позиция. Но недавно я поняла, что так же очень важны наши фундаменты, то, на что мы опираемся. Только когда мы имеем сильные корни, нас нельзя победить! Что делать, если человек занимается лечением, а не профилактикой? Актуализировать момент "здесь и сейчас" подчас очень трудно для клиентов с проблемами в настоящем. Все, что мы когда-т о не смогли переработать в прошлом, все, что мы не успели решить или чем не успели переболеть, весь этот стресс живет с нами в настоящее время и очень сильно мешает нам сориентироваться! Тогда я советую работу с семьей! А именно, работу со своими корнями. Постепенно оживляя воспоминания юности, мы возвращаемся к себе. Мы возвращаемся к себе и вот происходит чудо, м ы начинаем понимать себя, да, каждый человек, все мы, стремится быть здоровым, а не больным, и я тоже, как многие, не вижу никакого смысла в страданиях. Автоматически начинает работ ать наше мышление, восстанавливаются защиты, мы начинаем понимать только тогда "здесь и сейчас", когда уже полностью восстановлен фундамент нашей личности. Я советую вести дневники, акт ивно записывать свои планы и размышления, заниматься творчеством, спортом, иметь хобби, пробовать рукоделие женщинам и работу по дому мужчинам! Самим ремонтировать автомобили и строить дачи! Конечно, без нужного образования мы не построим дом, но можем преуспеть в ремонте и дизайне! Итак, мы коснулись момента "здесь и сейчас" и момента своих корней или фундамента, и я хочу сказать, что момент корней гораздо важнее, чем все остальное прочее. Это наш опыт, который мы получили в детстве, это наши победы и поражения, это наш опыт, который мы получили в зрелости и можем передать своим детям и внукам! Потому что важен не только пусковой механизм наших потребностей, хотя это тоже очень важно, но и почва, на которой все это находится! Домашнее задание: рисунок Генеалогического древа! Исполните его вместе с детьми и повесьте дома на видное место! Посетите дальних родственников, сходите и съездите на могилы, зайдите в церковь, напишите записочки! С Новым годом и Рождеством!
1
0
5
Elena Sokolova
30 окт. 2020 г.
In Форум в кармане
Конгруэнтный человек - это адекватный человек в первую очередь, а во-вторых, человек, соответствующий своим жизненным обстоятельствам! Человек, всегда чувствующий себя на своем месте, отдавая общению только столько сил, сколько он может дать. Конгруэнтный человек очень бережно относится к своим интересам и удовлетворяет их за свой счет. Общение с конгруэнтными людьми очень приятно. Они надежны, могут дать дельный совет или помочь проанализировать ситуацию. Замечаем мы конгруэнтных людей обычно по внешности, они очень активно следят за собой и своим внутренним миром. Легкие в общении, эти люди несут ответственность за себя и свои поступки. Продвигаются по жизни тяжело, потому что не мухлюют, не стремятся к легкой добыче, но всегда понимают суть и обычно выбирают такие основополагающие качества, как любовь, верность, ясность и аскетизм. Как стать конгруэнтным человеком? Подойдут психологические упражнения, которые я выложу после и один небольшой совет. Оставаться постоянно здесь и сейчас. Да, у нас есть прошлое и будущее, но мы живем сейчас, и поэтому много с ил мы тратим постоянно на теперешние заботы, это ос новное, перенести себя из будущего или прошлого в настоящий момент. Источник: http://www.myjulia.ru/post/806150/
1
0
10
Elena Sokolova
19 мар. 2019 г.
In Форум в кармане
Порой, обладая врожденной долей высокомерия, мы начинаем вредить своим близким. Так ли это необходимо для достижения ощущения уверенности в себе? Скажу сразу, что нанесение вреда другому человеку очень накладно, потому что следом обязательно поступит реакция отдачи, и вот вы уже сами находитесь в бедственном положении, тем более, что начинают появляться вполне ощутимые муки совести. Как следствие, разлаживаются контакты отношений, и так вы можете дойти до состояния вполне обидного идейного одиночества. Будет время подумать над своим поведением, но не будет времени и сил для достижения успехов в жизни и получения выгоды от труда. Свое собственное сердце бывает обмануть очень трудно! Что делать, если вдруг это не вы обидели близкого, а оказалось на месте колодца, в который кто-то наплевал? Вы пострадали, это очень обидно. Надо постараться сохранить выдержку и свою душевную чистоту в целостности. Помогут и медитации различного вида, и утренняя гимнастика, диета, несколько новых и приятных аксессуаров в вашу любимую комнату и, конечно же, приобретение новых друзей. Пока ваш зажравшийся своим эгоизмом бывший друг будет обжираться до целлюлита своей мнимой победой, вы успеете с толком и другим, новым и более обстоятельным вкусом, провести свое, может быть, лучшее время в жизни. Жизнь покажет, кто был прав!
1
0
22
Elena Sokolova
20 нояб. 2018 г.
In Форум в кармане
Да, вы еще молоды, и жизнь видится вам туманно, но что-то светится впереди. Это озаряет ваш путь Звезда надежды. Кажется, что вы никогда не сможете осилить этот путь осуществления. Но интуиция вам подсказывает, не бойся, ступай дальше, все задуманное реально. Тем временем в личной жизни происходит кавардак, вы не можете найти работу, но всеми силами пытаетесь дотянуться до того уровня житейского счастья, которого вы достойны. Другие вас уже догнали и перегнали, а вы, или сидите рядом с пеленками, или погрязли в бессмысленном споре с одноклассником. Возможно ли получение счастья в этот период? Возможно, но надо знать и помнить, что счастье мы создаем своим трудом, и сколько Бог нам отпустит лет, столько надо трудиться!
1
0
14
Elena Sokolova
12 июл. 2017 г.
In Форум в кармане
Я поняла, что существует два типа людей - которые предпочитают постоянство или те, кто больше любит разнообразие. На самом деле, разнообразие впечатлений очень сильно бодрит, и если мы приобретаем новый опыт, то это положительно сказывается на психике. Приобретая новые впечатления, мы обновляемся не только сами, часто мы обновляем даже отношения с близкими нам людьми или знакомыми. Поэтому такое завидное качество характера, как постоянство, может быть тоже окружено разнообразным досугом, в этом и есть его смысл - меняя частности, быть верным себе в основном. Я хочу предостеречь только от не вдумчивого коллекционирования ощущений, впечатлений, нового опыта. То, что мы познаем сами в своей жизни, обязательно должно нести свой смысл и дополнять наш кругозор, или быть приятным дополнением для работы или общения. Новые впечатления, полученные со смыслом, являются действительно ценными впечатлениями, и тогда мы не становимся гедонистами, которые получают впечатления ради впечатлений, имея своей целью испытать новые вкусы с одной только целью - узнать этот вкус и забыть его тут же при появлении другого вкуса. Это не есть полная реакция на окружающий нас мир, это есть разбалованность вкуса, и оно называется потребительским отношением к жизни.
1
0
37

Elena Sokolova

Соавтор
Другие действия