Улыбайтесь утреннему солнцу, психогигиена

December 10, 2015

Человек городской часто обижен тем, что редко общается с природой. За город выберешься не часто, в путешествия тоже, остается только нюхать городской смог. Но стоп! Зачем мы дали себе эту негативную установку?

 

Жизнь большинства горожан почти весь день проходит в офисе.

А вокруг нас то поднимаются молодые ростки травы и другой зелени, то бушуют морозы.

Как дать себе позитивную установку и наладить свои биоритмы? Это делается с помощью сакральных медитативных практик.

 

Но есть и пара психологических знаний на эту тему. Наши установки. " Я хороший, вокруг меня все хорошо, мои отношения с людьми прозрачные и позитивно заряженные, - я позитивен".

 

Как это не смешно, но именно самые простые обороты заводят наш организм на правильный ритм.

"Я умею правильно начать день и заканчивать, никаких дел, если это не невозможно, я не оставляю на завтра. Утро меня встречает добрым зв