Некоторые тонкости питания, опробованные мною лично с разными обстоятельствами

1. ОВОЩНАЯ ДИЕТА.

 

Подходит под холодные времена года. Рациональная диета, средний возраст.

 

Приблизительное меню на 1 день. Завтрак: чай с тостами, с сыром с зеленью сверху. Обед: овощное рагу (готови