Обида, унижение, злость

November 11, 2016

Все, что высказано вам в лицо с издевкой, является обидным и унизительным, после этого всегда возникает злость. Но травматичным является скорее, другой сюжет. Ваш обидчик полностью закрыт для конструктивного обсуждения проблемы и вы оказываетесь за барьером позитивного опыта.

 

Если вы интроверт, то переживать обиду вы будете очень долго, то же самое касается и экстравертов, хотя процесс заживления эмоциональных ран у них несколько другой. Экстраверту надо общаться, а интроверту надо все обдумать, и потом только с кем-нибудь поговорить.

 

Механизм переживания обиды состоит в том, что мы в своем внутреннем мире моделируем некоторое подобие диалога с нашим обидчиком, когда им и нами в нашем уме бывают произнесены некоторые фразы, и наше сердце верит этому и успокаивается. Этот механизм мы часто упускаем из виду как не очень важный для нашего внутреннего мира, и начинаем замечать, что нам чего-то не хватает, только когда он не срабатывает. Это происходит тогда, когда обида или унижение слишком сильны и похожи на старт психической травмы.

 

Мы напрягаем нашу память, раздражаем восприятие и воображени